Über mich

IMG_1800Langstreckenläufer und Übungsleiter für Fitness und Gesundheitssport.

Seit 20 Jahren laufe ich nach gezielten Trainingsvorgaben. Ich habe als Hobbyläufer angefangen, habe den Sport als Ausgleich zum Studium und zur Arbeit genutzt und laufe seit 11 Jahren regelmäßige Wettkämpfe. Bei 10-km-Läufen, Halbmarathons und Marathons habe ich meine Trainingsmethode angewendet und verfeinert. Meine Zielvorgaben habe ich dabei in über 90% der Fälle einhalten können.

In meinen Kursen biete ich ein funktionelles Krafttraining an. Ich bin in den Sportvereinen Vorspiel SSL Berlin und Stadtbewegung Berlin (Verein zur Förderung von Sport im öffentlichen Raum) aktiv.

Bei Rückfragen freue ich mich über eine Nachricht von Dir.